Zo lees je je Samsung Galaxy Watch HRV
Samsung Health toont gegevens over hart en herstel van Galaxy Watch. Lees elk getal voor hartslagvariabiliteit (HRV) daar tegen je eigen recente nachten in plaats van tegen een populatiecijfer.
Wat Samsung Galaxy Watch laat zien
De hulppagina’s van Samsung noemen niet de HRV-formule of het tijdvenster dat Samsung Health gebruikt, dus we geven het hier geen label.
Als je waarden van Samsung vergelijkt met een ander apparaat, verwacht dan verschillen: apparaten meten op andere momenten en berekenen HRV anders.
Type HRV: Niet bevestigd op officiële pagina’s.
Wat Samsung Galaxy Watch HRV noemt
De hulppagina’s van Samsung noemen de HRV-maat of het tijdvenster niet. De slaappagina van Galaxy Ring noemt hartslag, zuurstof in het bloed en huidtemperatuur, zonder HRV.
“you can measure your stress levels by checking your heart rate and some other factors”
“The Galaxy Ring can track your sleep patterns by measuring your heart rate, blood oxygen, and skin temperature while you're sleeping.”
Citaten zijn letterlijk overgenomen van de pagina’s van de fabrikant, in het Engels.
Wat er in Energy Score meetelt
Samsung beschrijft Energy Score alleen in een nieuwsartikel, niet op een hulppagina, en alleen in categorieën (slaap, activiteit en dergelijke). Of HRV een onderdeel is, en de gewichten, zijn niet bekendgemaakt.
Gewichten van de onderdelen: niet bekendgemaakt door de fabrikant.
Hoe nauwkeurig is het?
- Over een volledige dag en nacht in het dagelijks leven, vergeleken met een ECG, gaf een oudere smartwatch van Samsung (Gear Sport) een aanvaardbare hartslag en HRV in het tijdsdomein tijdens de slaap; in wakkere toestand hadden de meeste HRV-maten grote fouten. Huidige modellen van Galaxy Watch en Galaxy Ring zijn niet getest.[één studie] (Sarhaddi 2022, PLOS One)
Hoe je het leest
Vergelijk een nacht met je eigen gebruikelijke bereik van de afgelopen weken, niet met iemand anders of met een ander apparaat. Eén lage nacht is meestal een reactie op iets specifieks: een korte nacht, alcohol, een infectie, stress of zware training. Meerdere dagen onder je bereik, samen met een hogere hartslag in rust en je niet goed voelen, zijn een reden om rust te nemen.
Scores zoals Readiness, Recovery, Nightly Recharge of HRV Status zijn telkens het eigen algoritme van de fabrikant. Twee apparaten kunnen in dezelfde nacht verschillende HRV-waarden tonen, omdat ze op andere momenten en met andere formules meten; geen van beide is “fout”.
Kan Samsung Galaxy Watch verbinden met ONDA?
Geen openbare web-API
Gegevens van Samsung Health zijn voor ontwikkelaars beschikbaar via een Android-SDK op de telefoon, niet via een web-API waarmee een website kan verbinden. Daarom kunnen we vanaf deze site geen directe koppeling aanbieden.
Via Apple Health
We hebben niet bevestigd dat Samsung Health HRV naar Apple Health schrijft, dus we beloven niet dat je HRV uit Samsung Health in ONDA verschijnt. Als je apparaat geen Apple Watch is, kan ONDA je hartslag toch meten met de camera van je iPhone, samen met een schatting van je ademfrequentie. De camera geeft hartslag, geen HRV.
Vragen
Kan ONDA Samsung Health lezen?
Niet vanaf deze website: Samsung Health heeft geen openbare web-API. ONDA kan je hartslag meten met de camera van je iPhone en leest HRV uit Apple Health (Apple Watch of een andere tracker die daarmee synchroniseert).
Meer op ONDA Science
Wanneer een getal er niet toe doet
Geen enkele HRV-meting kan je vertellen of klachten ernstig zijn. Wat je apparaat ook laat zien, bel de hulpdiensten of zoek spoedhulp bij: pijn of druk op de borst; flauwvallen of bijna flauwvallen; ernstige kortademigheid; een snelle, krachtige of onregelmatige hartslag die in rust niet bedaart (ook met duizeligheid); plotselinge verwardheid, zwakte aan één kant van het lichaam, moeite met praten. Deze pagina is geen medisch advies en stelt geen diagnose.
Samsung Galaxy Watch is een handelsmerk van de eigenaar. ONDA is niet verbonden aan of goedgekeurd door Samsung Galaxy Watch. Andere apparaten