Jak odczytywać HRV w Samsung Galaxy Watch
Samsung Health pokazuje dane o sercu i regeneracji z Galaxy Watch. Każdą wartość zmienności rytmu serca (HRV) odczytuj względem własnych ostatnich nocy, a nie liczby populacyjnej.
Co pokazuje Samsung Galaxy Watch
Strony pomocy Samsung nie podają wzoru HRV ani przedziału czasu, którego używa Samsung Health, więc nie oznaczamy go tutaj.
Jeśli porównujesz wartości z Samsung z innym urządzeniem, spodziewaj się różnic: urządzenia mierzą w innym czasie i liczą HRV inaczej.
Rodzaj HRV: Niepotwierdzone na oficjalnych stronach.
Co Samsung Galaxy Watch nazywa HRV
Strony pomocy Samsung nie podają metryki HRV ani przedziału czasu. Strona o śnie Galaxy Ring wymienia tętno, natlenienie krwi i temperaturę skóry, bez HRV.
“you can measure your stress levels by checking your heart rate and some other factors”
“The Galaxy Ring can track your sleep patterns by measuring your heart rate, blood oxygen, and skin temperature while you're sleeping.”
Cytaty pochodzą dosłownie ze stron producenta, w języku angielskim.
Z czego składa się Energy Score
Samsung opisuje Energy Score tylko w artykule prasowym, nie na stronie pomocy, i tylko w kategoriach (sen, aktywność i podobne). Czy HRV jest składową oraz jakie są wagi, nie jest ujawnione.
Wagi składowych: producent ich nie ujawnia.
Jak dokładny jest pomiar?
- W ciągu pełnego dnia i nocy w warunkach codziennych, w porównaniu z EKG, starszy smartwatch Samsung (Gear Sport) dawał akceptowalne tętno i HRV w dziedzinie czasu podczas snu; w czasie czuwania większość miar HRV miała duże błędy. Obecnych modeli Galaxy Watch i Galaxy Ring nie testowano.[pojedyncze badanie] (Sarhaddi 2022, PLOS One)
Jak to odczytywać
Porównuj noc z własnym zwykłym zakresem z ostatnich tygodni, a nie z inną osobą ani innym urządzeniem. Pojedyncza niska noc to najczęściej reakcja na coś konkretnego — krótką noc, alkohol, infekcję, stres lub ciężki trening. Kilka dni poniżej Twojego zakresu, razem z wyższym tętnem spoczynkowym i złym samopoczuciem, to powód do odpoczynku.
Wyniki takie jak Readiness, Recovery, Nightly Recharge czy HRV Status to własne algorytmy poszczególnych producentów. Dwa urządzenia tej samej nocy mogą pokazać różne wartości HRV, bo mierzą w innym czasie i według innych wzorów; żadne z nich nie jest „błędne”.
Czy Samsung Galaxy Watch można połączyć z ONDA?
Brak publicznego web API
Dane Samsung Health są dostępne dla deweloperów przez Android SDK na telefonie, a nie przez web API, z którym mogłaby połączyć się strona internetowa. Dlatego nie możemy zaoferować bezpośredniego połączenia z tej strony.
Przez Apple Health
Nie potwierdziliśmy, że Samsung Health zapisuje HRV w Apple Health, więc nie obiecujemy, że Twoje HRV z Samsung Health pojawi się w ONDA. Jeśli Twoim urządzeniem nie jest Apple Watch, ONDA nadal może zmierzyć Twój puls kamerą iPhone’a, razem z szacunkiem częstości oddechu. Kamera daje puls, nie HRV.
Pytania
Czy ONDA może odczytać Samsung Health?
Nie z tej strony: Samsung Health nie ma publicznego web API. ONDA może zmierzyć Twój puls kamerą iPhone’a i odczytuje HRV z Apple Health (z Apple Watch lub innego urządzenia, które się tam synchronizuje).
Więcej w ONDA Science
Kiedy liczba nie ma znaczenia
Żaden odczyt HRV nie powie, czy objawy są poważne. Niezależnie od tego, co pokazuje urządzenie, wezwij pogotowie, jeśli występuje: ból lub ucisk w klatce piersiowej; omdlenie lub uczucie bliskiego omdlenia; silna duszność; szybkie, mocne lub nieregularne bicie serca, które nie uspokaja się w spoczynku (także z zawrotami głowy); nagła dezorientacja (trudność z jasnym myśleniem), osłabienie jednej strony ciała, trudności z mówieniem. Ta strona nie jest poradą medyczną i niczego nie diagnozuje.
Samsung Galaxy Watch jest znakiem towarowym swojego właściciela. ONDA nie jest powiązana z Samsung Galaxy Watch ani przez nią rekomendowana. Inne urządzenia