Jak odczytywać dane o sercu z Withings
Urządzenia Withings rejestrują tętno i sen. Oto co udało się, a czego nie udało się nam potwierdzić w sprawie zmienności rytmu serca (HRV), i jak odczytywać wartości względem własnego zwykłego zakresu.
Co pokazuje Withings
Withings wspomina o danych HRV w dokumentacji dla deweloperów tylko ogólnie, bez nazwy pola. Nie potwierdziliśmy, jakie HRV podaje Withings ani jak jest liczone.
Tętno spoczynkowe i sen są przydatne same w sobie: odczytuj je względem własnych ostatnich tygodni.
Rodzaj HRV: Niepotwierdzone.
Co Withings nazywa HRV
Withings podaje, że HRV jest mierzone podczas snu i podawane w milisekundach, ale strona pomocy nie podaje wzoru, więc zapisujemy metrykę jako nieujawnioną.
“HRV is measured in milliseconds (ms)”
Cytaty pochodzą dosłownie ze stron producenta, w języku angielskim.
Czy Withings ma łączny wynik?
Na stronach pomocy Withings nie znaleźliśmy łącznego wyniku gotowości: aplikacja Withings pokazuje poszczególne pomiary.
Jak dokładny jest pomiar?
Nie znaleźliśmy niezależnego badania, które sprawdzałoby HRV z Withings względem EKG.
Jak to odczytywać
Porównuj noc z własnym zwykłym zakresem z ostatnich tygodni, a nie z inną osobą ani innym urządzeniem. Pojedyncza niska noc to najczęściej reakcja na coś konkretnego — krótką noc, alkohol, infekcję, stres lub ciężki trening. Kilka dni poniżej Twojego zakresu, razem z wyższym tętnem spoczynkowym i złym samopoczuciem, to powód do odpoczynku.
Wyniki takie jak Readiness, Recovery, Nightly Recharge czy HRV Status to własne algorytmy poszczególnych producentów. Dwa urządzenia tej samej nocy mogą pokazać różne wartości HRV, bo mierzą w innym czasie i według innych wzorów; żadne z nich nie jest „błędne”.
Czy Withings można połączyć z ONDA?
W trakcie analizy
Withings ma publiczne API, które nie wymaga umowy. Sprawdzamy, czy udostępnia HRV, zanim zdecydujemy o połączeniu, więc na razie nic nie jest planowane.
Przez Apple Health
Nie potwierdziliśmy, że Withings zapisuje HRV w Apple Health, więc nie obiecujemy, że Twoje HRV z Withings pojawi się w ONDA. Jeśli Twoim urządzeniem nie jest Apple Watch, ONDA nadal może zmierzyć Twój puls kamerą iPhone’a, razem z szacunkiem częstości oddechu. Kamera daje puls, nie HRV.
Pytania
Czy Withings mierzy HRV?
Nie udało nam się potwierdzić pola HRV w publicznej dokumentacji dla deweloperów Withings, więc nie twierdzimy ani tak, ani nie.
Więcej w ONDA Science
Kiedy liczba nie ma znaczenia
Żaden odczyt HRV nie powie, czy objawy są poważne. Niezależnie od tego, co pokazuje urządzenie, wezwij pogotowie, jeśli występuje: ból lub ucisk w klatce piersiowej; omdlenie lub uczucie bliskiego omdlenia; silna duszność; szybkie, mocne lub nieregularne bicie serca, które nie uspokaja się w spoczynku (także z zawrotami głowy); nagła dezorientacja (trudność z jasnym myśleniem), osłabienie jednej strony ciała, trudności z mówieniem. Ta strona nie jest poradą medyczną i niczego nie diagnozuje.
Withings jest znakiem towarowym swojego właściciela. ONDA nie jest powiązana z Withings ani przez nią rekomendowana. Inne urządzenia