Come leggere i dati cardiaci del tuo Withings
I dispositivi Withings registrano frequenza cardiaca e sonno. Ecco cosa abbiamo potuto e non potuto confermare sulla variabilità della frequenza cardiaca (HRV), e come leggere i tuoi numeri rispetto al tuo intervallo abituale.
Cosa mostra Withings
Withings menziona i dati di HRV solo in termini generali nella sua documentazione per sviluppatori, senza indicare un campo. Non abbiamo confermato quale HRV riporti Withings né come venga calcolata.
Frequenza cardiaca a riposo e sonno sono utili di per sé: leggili rispetto alle tue ultime settimane.
Tipo di HRV: Non confermato.
Cosa Withings chiama HRV
Withings dice che l'HRV è misurata durante il sonno ed espressa in millisecondi, ma la sua pagina di aiuto non indica la formula, quindi registriamo la metrica come non dichiarata.
“HRV is measured in milliseconds (ms)”
Le citazioni sono testuali dalle pagine del produttore, in inglese.
Withings ha un punteggio combinato?
Non abbiamo trovato un punteggio composito di readiness Withings nelle sue pagine di aiuto: l'app Withings mostra le singole misurazioni.
Quanto è preciso?
Non abbiamo trovato alcuno studio indipendente che verifichi l'HRV di Withings rispetto a un ECG.
Come leggerlo
Confronta una notte con il tuo intervallo abituale delle ultime settimane, non con un'altra persona o un altro dispositivo. Una singola notte bassa è il più delle volte la reazione a qualcosa di specifico: una notte corta, l'alcol, un'infezione, lo stress o un allenamento intenso. Diversi giorni sotto il tuo intervallo, insieme a una frequenza cardiaca a riposo più alta e al sentirti poco bene, sono un motivo per riposare.
Punteggi come Readiness, Recovery, Nightly Recharge o HRV Status sono ciascuno l'algoritmo proprio del produttore. Due dispositivi nella stessa notte possono mostrare numeri di HRV diversi perché misurano in momenti diversi e con formule diverse; nessuno dei due è “sbagliato”.
Withings può collegarsi a ONDA?
In valutazione
Withings ha un'API pubblica che non richiede un contratto. Stiamo verificando se fornisce l'HRV prima di decidere su un collegamento, quindi per ora non è previsto nulla.
Tramite Apple Health
Non abbiamo confermato che Withings scriva l'HRV in Apple Health, quindi non promettiamo che la tua HRV di Withings comparirà in ONDA. Se il tuo dispositivo non è un Apple Watch, ONDA può comunque misurare il polso con la fotocamera dell'iPhone, insieme a una stima della frequenza respiratoria. La fotocamera fornisce il polso, non l'HRV.
Domande
Withings misura l'HRV?
Non siamo riusciti a confermare un campo di HRV nella documentazione pubblica per sviluppatori di Withings, quindi non affermiamo né l'una né l'altra cosa.
Approfondisci su ONDA Science
Quando il numero non è il punto
Nessuna lettura dell'HRV può dirti se i sintomi sono gravi. Qualunque cosa mostri il tuo dispositivo, chiama subito i soccorsi o vai al pronto soccorso in caso di: dolore o pressione al petto; svenimento o sensazione di stare per svenire; grave mancanza di fiato; battito cardiaco veloce, forte o irregolare che non si calma a riposo (anche con capogiri); confusione improvvisa, debolezza su un lato del corpo, difficoltà a parlare. Questa pagina non è un consiglio medico e non diagnostica nulla.
Withings è un marchio del rispettivo titolare. ONDA non è affiliata a Withings né da esso approvata. Altri dispositivi