要点
Resona Health VIBEは部位を絞って使う$299のポケットサイズのPEMFデバイスです。HigherDOSE PEMFマットは遠赤外線の温熱と天然石を加えた$1,295の全身用マットです。PEMFを安く、または外出先で試したいならVIBE、自宅で温熱付きの全身セッションをしたいならマットを選びましょう。
それぞれの特徴
VIBEは120 × 59 × 12 mm、重さ75 gです。ボタン1つでコア60と拡張70のプロトコルを実行でき、アプリもサブスクも不要で、1回の充電で5〜8時間使えます。Resonaは最大磁場を900 µTとしています。1か所に当てるか、付属のストラップで持ち歩きます。
HigherDOSEのマットは185 × 73.5 cm、重さ19 kgです。3〜23 Hzで4段階のパルスを出し、遠赤外線の温熱を加え、約20 lbのアメジストとオブシディアンの天然石が入っています。コンセントにつないで、横になってセッションを行います。
どちらを選ぶべきか
PEMFに興味がある、膝や腰など1か所に集中したい、旅行が多いならVIBEを。温熱によるリカバリーがすでに好きで、横になる習慣が欲しく、全身サイズのマットを置く場所があるならHigherDOSEのマットを。HigherDOSEの120日間返金保証はResonaの30日間より長く、高い初期費用のリスクを和らげます。
エビデンスが示すこと
一般向けデバイスのPEMFのエビデンスは限られています。最も強いシグナルは変形性関節症の痛みに関するもので、小規模試験を対象としたコクランレビューでは、電磁場療法が痛みを中程度に軽減する可能性がある一方、機能への効果は不確かとされました。睡眠、エネルギー、リカバリーに関する主張は主にメーカーによるもので、どちらの製品にも独立した試験は見つかりませんでした。天然石には十分なエビデンスがありません。ペースメーカーなどの埋め込み型機器がある場合はPEMFを使用しないでください。妊娠中や病気の治療中の場合は、まず医師に相談してください。背景知識は電気医学とニューロモジュレーションをご覧ください。
結論
わずかな費用でPEMFを試したいならResona Health VIBEから始めましょう。本当に求めているのが温熱付きの全身セッションならHigherDOSE PEMFマットを選びましょう。ほかの選択肢は2026年のおすすめPEMFデバイスとHealthy Wave vs HigherDOSEの比較をご覧ください。