[ STATUS: ACTIVE ]
「ACC Calibration Protocol：认知控制训练」
在 ONDA 架构中，ACC 的背侧部分负责动作选择与认知控制。在多任务环境中长时间执行复杂操作时，该节点会过热，导致性能退化。
第 1 节：逻辑 — 处理器卸载
三条结构性杠杆定义本次校准。
Thermal Control
频繁的 task-switching 给 ACC 带来沉重的计算负载。
Noise Suppression
限制输入数据流可减少冲突监控系统中的虚假触发。
目标
降低节点负载，将认知灵活性恢复到 FOCUS_LOCKED 状态。
第 2 节：ONDA 协议 — 恢复仲裁者
该协议将单任务执行与正念门配对，将系统切换到 [ FOCUS_LOCKED ] 状态。
[CALIBRATE] ---> Monotasking Check (Halt Conflict) ---> Mindfulness Alignment (Quiet vACC)
阶段 A：Monotasking Check
此阶段减少多余的 task-switching，以及给 dACC 带来压力的冲突。
The Hack： 选择一个任务（Core Vector）。设置 50 分钟的 deep work 计时器。隔离所有外部干扰 — 关闭通知，关掉不必要的标签页。
System Effect： ACC 节点进入稳定的任务执行状态，停止冲突处理。
阶段 B：Mindfulness Alignment
降低 ACC 对背景系统噪声与小型干扰物的敏感度。
The Hack： 当工作中出现切换任务或查看通知的冲动时，不要立刻反应。停顿 15 到 30 秒。承认冲动，但不依其行动。把焦点拉回核心任务。
System Effect： 降低 vACC 对触发事件的情绪反应，节省系统资源。
[ HARDWARE_VALIDATION ]EXAMPLE_DEVICE: 焦点块计时器 / 冲动日志 / HRV监测器METRIC: 不间断专注时长、冲动/行动比率、块后清晰度STATUS: FOCUS_LOCKED示意 — 并非测量结果
第 3 节：Impact Log — 系统输出
规律执行 ACC 校准协议带来以下结果。
专注保持： 主要任务上的不间断专注时长增加。
心理疲劳降低： 在复杂操作中消除系统紧张。
抗干扰韧性： 在背景噪声下保持结构稳定。
ONDA_STATEMENT： 「为你的系统仲裁者降温。单任务与正念对齐是清除错误缓冲区、把专注恢复到最大潜力的最有效方式。」