CSI：心率稳定性指数
节律的架构
CSI（Cardiac Stability Index）是一个独特的系数，让 ONDA 能比普通脉搏看得更深。我们取你心动周期的标准差并除以平均心率。这让我们能衡量心脏的纯粹一致性，与它当下跳得多快无关。
稳定 vs 混乱
CSI 是系统中「生物噪声」的探测器：
0.03–0.10 · 钻石稳定
心脏以瑞士手表般的精度运行。这是深度生理自信的状态。系统不在不必要的波动上浪费资源，以最大经济与专注的模式运行。
0.11–0.24 · 动态平衡
活的有机体的自然节律。心脏顺畅地适应外部刺激，同时保持整体结构完整。
0.25+ · 生物噪声
不稳定的信号。高 CSI 通常表明神经冲动传递的「故障」、极度疲劳或测量噪声。这是系统正在失去对节律的控制的状态。
为何对 ONDA 重要？
CSI 是你压力 % 之上构建的基础。如果说 HRV 告诉我们你的灵活性，那么 CSI 告知我们你的结构可靠性。低 CSI 是你内部「操作系统」代码无误运行的迹象。
ONDA 原则
真正的力量在于稳定。你节律里的噪声越少，你心智里的清晰就越多。