Как читать HRV в Samsung Galaxy Watch
Samsung Health показывает данные о сердце и восстановлении с Galaxy Watch. Любое значение вариабельности сердечного ритма (HRV) там читайте относительно своих недавних ночей, а не популяционной цифры.
Что показывает Samsung Galaxy Watch
Справочные страницы Samsung не называют формулу HRV и временной отрезок, которые использует Samsung Health, поэтому мы не обозначаем их здесь.
Если вы сравниваете значения Samsung с другим устройством, ожидайте различий: устройства измеряют в разное время и считают HRV по-разному.
Тип HRV: Не подтверждено официальными страницами.
Что Samsung Galaxy Watch называет HRV
Справочные страницы Samsung не называют показатель HRV и временной отрезок. На странице о сне Galaxy Ring перечислены пульс, кислород в крови и температура кожи, без HRV.
“you can measure your stress levels by checking your heart rate and some other factors”
“The Galaxy Ring can track your sleep patterns by measuring your heart rate, blood oxygen, and skin temperature while you're sleeping.”
Цитаты дословно взяты со страниц производителя, на английском языке.
Из чего складывается Energy Score
Samsung описывает Energy Score только в статье для прессы, а не на справочной странице, и только категориями (сон, активность и подобное). Входит ли HRV в число составляющих и каковы веса, не раскрывается.
Веса составляющих: производитель не раскрывает.
Насколько это точно?
- За полные сутки обычной жизни в сравнении с ЭКГ более старые смарт-часы Samsung (Gear Sport) дали приемлемые пульс и временные показатели HRV во время сна; в бодрствовании большинство показателей HRV давали большие ошибки. Текущие модели Galaxy Watch и Galaxy Ring не проверялись.[одно исследование] (Sarhaddi 2022, PLOS One)
Как это читать
Сравнивайте ночь со своим обычным диапазоном за последние недели, а не с другим человеком или другим устройством. Одна ночь с низким значением чаще всего — реакция на что-то конкретное: короткий сон, алкоголь, инфекцию, стресс или тяжёлую тренировку. Несколько дней ниже вашего диапазона вместе с повышенным пульсом покоя и плохим самочувствием — повод отдохнуть.
Оценки вроде Readiness, Recovery, Nightly Recharge или HRV Status — собственный алгоритм каждого производителя. Два устройства в одну и ту же ночь могут показать разные значения HRV, потому что измеряют в разное время и по разным формулам; ни одно из них не «ошибается».
Можно ли подключить Samsung Galaxy Watch к ONDA?
Нет публичного веб-API
Данные Samsung Health доступны разработчикам через Android SDK на телефоне, а не через веб-API, к которому может подключиться сайт. Поэтому прямое подключение с этого сайта мы предложить не можем.
Через Apple Health
Мы не подтвердили, что Samsung Health записывает HRV в Apple Health, поэтому не обещаем, что ваш HRV из Samsung Health появится в ONDA. Если ваше устройство не Apple Watch, ONDA всё равно может измерить ваш пульс камерой iPhone вместе с оценкой частоты дыхания. Камера даёт пульс, а не HRV.
Вопросы
Может ли ONDA читать Samsung Health?
Не с этого сайта: у Samsung Health нет публичного веб-API. ONDA может измерить ваш пульс камерой iPhone и читает HRV из Apple Health (Apple Watch или другой трекер, который синхронизируется туда).
Подробнее в ONDA Science
Когда дело не в цифрах
Ни одно значение HRV не скажет, опасны ли симптомы. Что бы ни показывало устройство, срочно вызовите скорую или обратитесь за неотложной помощью, если есть: боль или давление в груди; обморок или предобморочное состояние; сильная одышка; частое, сильное или неровное сердцебиение, которое не успокаивается в покое (в том числе с головокружением); внезапная спутанность сознания, слабость в одной половине тела, трудности с речью. Эта страница не является медицинской консультацией и ничего не диагностирует.
Samsung Galaxy Watch — товарный знак своего владельца. ONDA не связана с Samsung Galaxy Watch и не одобрена им. Другие устройства