Как читать данные о сердце Withings

Withings упоминает данные HRV в документации для разработчиков лишь в общих словах, не называя поля. Мы не подтвердили, какой HRV передаёт Withings и как он рассчитывается.

Пульс покоя и сон полезны и сами по себе: читайте их относительно своих последних недель.

Тип HRV: Не подтверждено.

Withings сообщает, что HRV измеряется во время сна и выдаётся в миллисекундах, но справочная страница не называет формулу, поэтому мы указываем показатель как нераскрытый.

Цитаты дословно взяты со страниц производителя, на английском языке.

На справочных страницах Withings мы не нашли сводной оценки готовности: приложение Withings показывает отдельные измерения.

Мы не нашли независимого исследования, которое проверяло бы HRV Withings относительно ЭКГ.

Сравнивайте ночь со своим обычным диапазоном за последние недели, а не с другим человеком или другим устройством. Одна ночь с низким значением чаще всего — реакция на что-то конкретное: короткий сон, алкоголь, инфекцию, стресс или тяжёлую тренировку. Несколько дней ниже вашего диапазона вместе с повышенным пульсом покоя и плохим самочувствием — повод отдохнуть.

Оценки вроде Readiness, Recovery, Nightly Recharge или HRV Status — собственный алгоритм каждого производителя. Два устройства в одну и ту же ночь могут показать разные значения HRV, потому что измеряют в разное время и по разным формулам; ни одно из них не «ошибается».

У Withings есть публичный API, для которого не нужен договор. Мы проверяем, отдаёт ли он HRV, прежде чем решать о подключении, поэтому пока ничего не планируется.

Через Apple Health

Мы не подтвердили, что Withings записывает HRV в Apple Health, поэтому не обещаем, что ваш HRV из Withings появится в ONDA. Если ваше устройство не Apple Watch, ONDA всё равно может измерить ваш пульс камерой iPhone вместе с оценкой частоты дыхания. Камера даёт пульс, а не HRV.