Время контакта с опорой (GCT) — длительность, которую каждая стопа проводит в контакте с землёй при ходьбе или беге. Более короткое, симметричное GCT обычно указывает на эффективную походку, управляемую CPG, и лучшую экономичность бега.
Ключевые моменты
- •Асимметрия — неравномерное GCT говорит о дисбалансе CPG или компенсации
- •Каденс — более высокий каденс обычно укорачивает GCT
- •Поверхности — неровный рельеф и минималистичная обувь могут перекалибровать CPG и GCT
В ONDA Life
Статья «CPG» рассматривает хак каденса и протоколы сенсорного переопределения, оптимизирующие время контакта с опорой.