CSI: індекс серцевої стабільності (варіація RR відносно середнього)
Оцінено за одним вимірюванням камерою (PPG) — це освітня оцінка, а не медичне вимірювання. Мітки станів (Потік, Фокус, Тривога…) — грубі експериментальні патерни, а не розпізнавання емоцій.
Що показує це число
CSI в цьому інструменті — це коефіцієнт варіації інтервалів між ударами: наскільки інтервали відрізняються порівняно з їхньою середньою тривалістю. Оскільки він ділиться на середній інтервал, це дає змогу порівнювати рівномірність ритму за різного пульсу. Нижче — інтервали були схожішими; вище — більше варіації.
Як цей інструмент його обчислює
CSI = стандартне відхилення RR-інтервалів ÷ середній RR-інтервал. Наприклад, якщо ваші інтервали в середньому 800 мс зі стандартним відхиленням 40 мс, CSI дорівнює 0,05. Інструмент працює з ковзним 15-секундним вікном відео з кінчика пальця (близько 30 кадрів на секунду), знаходить кожен пік пульсу, залишає лише інтервали між ударами (RR) від 400 до 1500 мс, що відхиляються від медіани не більш ніж на 22%, і згладжує показані числа, щоб вони змінювалися поступово.
Чому значення з камери виглядають високими
З камерою телефона таймінг ударів точний лише до кількох мілісекунд, і деякі піки визначаються неточно, тож виміряний розкид більший за справжній. На практиці на цій сторінці типові значення близько 0,3; нижчі значення означають чистіший, рівніший сигнал.
Нижче (помітно менше 0,3)
Інтервали були доволі рівними, а сигнал — чистим.
Близько 0,3
Типове вимірювання камерою.
Помітно вище
Інтервали сильно відрізнялися: часто через рух, надто сильний натиск, холодні пальці чи погане світло; зрідка — через справді нерегулярні удари.
CSI і варіабельність серцевого ритму
Певна варіація між ударами — це здорово: серце трохи пришвидшується на кожному вдиху й сповільнюється на кожному видиху, а люди з доброю фізичною формою часто мають її більше в спокої. Тож у фізіології нижче не означає автоматично «краще». Однак у цьому інструменті CSI передусім перевіряє, наскільки рівним і чистим було вимірювання, і входить до індексів Стрес (130 × CSI), Енергія, Розслаблення й Тривога.
Примітка щодо здоров'я
Якщо ви помічаєте стійко нерегулярний пульс, серцебиття, запаморочення чи задишку, зверніться до лікаря. Вимірювання камерою в браузері не може виявити чи виключити аритмії, як-от фібриляцію передсердь.
Застосунок ONDA — окремий продукт: він зосереджений на пульсі, диханні та, з Apple Watch, когерентності. Він не використовує формули з цієї сторінки.
Принцип ONDA
CSI — це розкид інтервалів між ударами, поділений на їхнє середнє; типові значення з камери — близько 0,3.
Готові вимірювати?
Застосунок ONDA працює з камерою iPhone, Apple Watch і Apple Health.