Cómo leer tus datos cardíacos de Withings
Los dispositivos Withings registran la frecuencia cardíaca y el sueño. Aquí tienes lo que pudimos y no pudimos confirmar sobre la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC, HRV) y cómo leer tus cifras frente a tu propio rango habitual.
Qué muestra Withings
Withings menciona datos de HRV solo en términos generales en su documentación para desarrolladores, sin nombrar un campo. No hemos confirmado qué HRV ofrece Withings ni cómo se calcula.
La frecuencia cardíaca en reposo y el sueño son útiles por sí solos: léelos frente a tus propias semanas recientes.
Tipo de HRV: No confirmado.
Qué llama Withings HRV
Withings dice que la HRV se mide durante el sueño y se da en milisegundos, pero su página de ayuda no nombra la fórmula, así que registramos la métrica como no revelada.
“HRV is measured in milliseconds (ms)”
Las citas son literales de las páginas del fabricante, en inglés.
¿Tiene Withings una puntuación combinada?
No encontramos ninguna puntuación compuesta de preparación de Withings en sus páginas de ayuda: la app de Withings muestra las mediciones por separado.
¿Qué precisión tiene?
No encontramos ningún estudio independiente que compruebe la HRV de Withings frente a un ECG.
Cómo leerlo
Compara una noche con tu propio rango habitual de las últimas semanas, no con otra persona ni con otro dispositivo. Una sola noche baja suele ser una reacción a algo concreto: una noche corta, alcohol, una infección, estrés o un entrenamiento duro. Varios días por debajo de tu rango, junto con una frecuencia cardíaca en reposo más alta y sentirte mal, son un motivo para descansar.
Puntuaciones como Readiness, Recovery, Nightly Recharge o HRV Status son cada una el algoritmo propio de su fabricante. Dos dispositivos pueden mostrar cifras de HRV distintas la misma noche porque miden en momentos distintos y con fórmulas distintas; ninguno está «equivocado».
¿Se puede conectar Withings a ONDA?
En revisión
Withings tiene una API pública que no requiere contrato. Estamos comprobando si ofrece HRV antes de decidir una conexión, así que de momento no hay nada previsto.
A través de Apple Health
No hemos confirmado que Withings escriba la HRV en Apple Health, así que no prometemos que tu HRV de Withings aparezca en ONDA. Si tu dispositivo no es un Apple Watch, ONDA puede medir igualmente tu pulso con la cámara del iPhone, junto con una estimación de la frecuencia respiratoria. La cámara da el pulso, no la HRV.
Preguntas
¿Mide Withings la HRV?
No pudimos confirmar un campo de HRV en la documentación pública para desarrolladores de Withings, así que no afirmamos nada en un sentido ni en otro.
Más en ONDA Science
Cuando la cifra no es lo importante
Ninguna lectura de HRV puede decirte si los síntomas son graves. Muestre lo que muestre tu dispositivo, llama a emergencias o ve a urgencias si tienes: dolor o presión en el pecho; desmayo o sensación de que vas a desmayarte; falta de aire intensa; latidos rápidos, fuertes o irregulares que no se calman en reposo (incluso con mareo); confusión repentina, debilidad en un lado del cuerpo, dificultad para hablar. Esta página no es consejo médico y no diagnostica nada.
Withings es una marca de su titular. ONDA no está afiliada a Withings ni cuenta con su respaldo. Otros dispositivos