Levels vs Nutrisense vs Stelo (2026)

Levels, Nutrisense y Stelo son los tres programas de CGM más comparados por los biohackers no diabéticos — los tres funcionan sobre la plataforma de sensores Dexcom G7 (Levels ahora envía Stelo, el sensor OTC de Dexcom sobre la plataforma G7). El mismo hardware, tres envoltorios distintos: Levels apuesta por la inteligencia de la app, Nutrisense añade una dietista titulada y Stelo es el programa de consumo OTC del propio Dexcom, sin coaching. La decisión gira únicamente en torno a lo que se sitúa por encima del sensor.

Comparativa cara a cara

Levels vs Nutrisense vs Stelo by Dexcom — head-to-head comparison by criterion
Criterio	Ganador	Por qué
Sensor y precisión	Empate	Los tres montan Dexcom G7 — misma precisión, mismo uso de 10–15 días. Indistinguibles en hardware.
Profundidad de insights (app)	Levels	Levels tiene el motor de impacto de las comidas más profundo — descomposición del AUC, ranking alimento por alimento, vistas de tiempo en rango. Nutrisense es competente; Stelo es más sencillo.
Coaching humano	Nutrisense	Nutrisense: dietista titulada para cada suscriptor. Levels y Stelo: solo app, sin coach humano por defecto.
Duración del sensor	Stelo by Dexcom	Stelo: sensores Dexcom G7 de 15 días. Levels y Nutrisense: 10 días. Stelo tiene el ciclo de uso más largo.
Flexibilidad de la suscripción	Stelo by Dexcom	Stelo: pago por uso (89–99 $/month) sin suscripción de coaching. Levels y Nutrisense: basados en suscripción.
Ecosistema de integraciones	Levels	Levels: Apple Health + Oura + MyFitnessPal. Nutrisense: Apple Health + Cronometer. Stelo: solo Apple Health. Levels tiene el conjunto más amplio.
Biblioteca de contenidos	Levels	Levels tiene la biblioteca editorial más sustancial, respaldada por su consejo médico asesor.
Precio	Stelo by Dexcom	Stelo: 89–99 $/month. Levels: membresía de 399–1329 $/año con solo 1–2 meses de CGM incluidos (el CGM adicional es un complemento de pago). Nutrisense: 280–310 $/month con dietista. Para uso continuo, Stelo es el más barato de los tres.

En resumen

El mismo sensor Dexcom G7, tres envoltorios distintos. Elige por lo que se sitúa por encima del hardware: la inteligencia de app más profunda (Levels), una dietista titulada (Nutrisense) o el acceso legítimo más barato (Stelo).

Cuándo Levels es la elección correcta

Si tratas el CGM como un instrumento serio — ejecutando protocolos, iterando sobre experimentos con comidas, midiendo el tiempo en rango como métrica — Levels tiene la forma justa. La profundidad del motor de insights es el valor; la membresía (399–1329 $ al año, más meses de CGM adicionales para uso continuo) es el coste.

Cuándo Nutrisense es la elección correcta

Si necesitas a una persona, no a una app, que te ayude a interpretar los datos, Nutrisense tiene la forma justa. La dietista titulada es la propuesta de valor; los 280–310 $/month son el coste de la capa de coaching humano.

Cuándo Stelo es la elección correcta

Si quieres el hardware Dexcom G7 al precio legítimo más bajo — sin coaching, sin analíticas premium, solo el sensor y una app limpia — Stelo tiene la forma justa. Es el camino más barato hacia un CGM continuo en 2026 y el punto de partida idóneo para quien no tiene claro si quiere CGM a largo plazo.

Preguntas frecuentes

¿Cuál es mejor: Levels, Nutrisense o Stelo?

Tres tareas distintas sobre el mismo sensor Dexcom G7. Levels para los insights de app más profundos. Nutrisense para una dietista titulada que trabaja tus datos cada semana. Stelo para el mismo sensor a un tercio del coste y sin coaching. Elige por el envoltorio, no por el hardware.

¿Por qué son todos tan parecidos?

Porque montan el mismo sensor físico — Dexcom G7. La precisión, el tiempo de calentamiento y la resolución de los datos son idénticos. Lo que pagas es la app, la capa de coaching (si la hay) y el ecosistema de integraciones que se sitúa sobre ese sensor.

¿Puedo obtener insights al estilo Levels en Stelo?

No — la app de Stelo es deliberadamente más sencilla, con vistas de impacto de las comidas y de tiempo en rango, pero sin la descomposición del AUC de Levels ni su histórico de ranking alimento por alimento. Si la profundidad de los insights es el criterio decisivo, Stelo no encaja a ningún precio.

¿Merece la pena la dietista de Nutrisense frente al sobrecoste?

Para quienes vayan a usar el mensaje semanal de la dietista, sí — la responsabilidad y la interpretación humana son el valor. Para quienes vayan a saltárselo de todos modos, los 80–110 $/month sobre Levels no se justifican.

¿Debería empezar con Stelo para probar el CGM?

Sí — Stelo es la entrada legítima más barata al CGM Dexcom G7. Si lo encuentras útil y quieres analíticas más profundas, pásate a Levels. Si quieres un coach, a Nutrisense. Stelo tiene la forma justa para una prueba sin compromiso.

Levels vs Nutrisense vs Stelo (2026)

Levels

Nutrisense

Stelo by Dexcom