ONDA LIFEEmoton
[ HEAD-TO-HEAD ]

Sleep Cycle vs Sleep as Android (2026)

Sleep Cycle y Sleep as Android son los dos principales rastreadores de sueño basados en el teléfono: las apps que los usuarios comparan cuando quieren datos de sueño sin comprar un wearable. Ambos usan el micrófono y el acelerómetro del teléfono para detectar fases del sueño y perturbaciones; las diferencias estructurales son el alcance de plataforma y la profundidad de personalización. Sleep Cycle es el veterano multiplataforma pulido; Sleep as Android es el especialista exclusivo de Android profundamente personalizable.

VERDICT: TIE

Depende de tu plataforma. Sleep Cycle para la experiencia multiplataforma pulida en iPhone y Android. Sleep as Android para la personalización, automatización e integración más profundas si usas solo Android.

Sleep Cycle7.2 / 10

Sleep Cycle

Sleep tracking app

The most polished mainstream sleep tracker — a smart alarm and clean analysis, with a genuinely useful free tier.

Urbandroid7.0 / 10

Sleep as Android

Sleep tracking app

The most complete sleep app on Android — tracking, smart alarm and wind-down sounds in one — if you do not mind a feature-dense interface.

Comparativa cara a cara

Sleep Cycle vs Sleep as Android — head-to-head comparison by criterion
CriterioGanadorPor qué
Compatibilidad de plataformasSleep CycleSleep Cycle: iPhone y Android con plena paridad de funciones. Sleep as Android: solo Android. Sleep Cycle gana en alcance multiplataforma.
Método de seguimientoSleep as AndroidSleep as Android ofrece más opciones de seguimiento: acelerómetro, sonar (ultrasonido), micrófono, además de integración con wearables (Wear OS, Garmin). Sleep Cycle usa solo micrófono + acelerómetro.
Analítica del sueñoEmpateAmbos producen estimaciones razonables de fases del sueño y análisis de tendencias. Ninguno iguala a una banda de EEG real ni a un wearable como Oura.
Profundidad de personalizaciónSleep as AndroidSleep as Android: integración con Tasker, automatización de alarma inteligente, paisajes sonoros personalizados, ecosistema de plugins. Sleep Cycle es más opinado y menos personalizable.
Alarma inteligenteEmpateAmbos te despiertan durante el sueño ligero dentro de una ventana configurable. Equivalentes en ejecución.
Contenido para desconectarSleep CycleSleep Cycle tiene una biblioteca pulida de paisajes sonoros e historias para dormir. Sleep as Android se centra en el seguimiento y deja que el usuario aporte su propio audio.
Detección de ronquidos y de hablar dormidoSleep as AndroidSleep as Android registra los ronquidos y el habla dormida con una clasificación más detallada. Sleep Cycle detecta ronquidos, pero el análisis es más ligero.
PrecioEmpateAmbos freemium con niveles premium de ~40 $/año. Prácticamente iguales.

Elige Sleep Cycle

Elige Sleep Cycle si quieres un rastreador de sueño pulido y de baja fricción que funciona igual de bien en iPhone y Android, con una UX limpia y un historial real a largo plazo.

Elige Sleep as Android

Elige Sleep as Android si estás en Android y quieres la personalización más profunda: integración con Tasker, automatizaciones de alarma inteligente, múltiples métodos de seguimiento y exportación de datos en bruto.

En resumen

Sleep Cycle gana en pulido y alcance multiplataforma; Sleep as Android gana en profundidad de personalización exclusiva de Android. Elige primero según la plataforma y en segundo lugar según la personalización.

Cuándo Sleep Cycle es la opción correcta

Si quieres un rastreador de sueño pulido y de baja fricción que funcione igual en iPhone y Android, y valoras una app limpia por encima de la personalización profunda, Sleep Cycle tiene la forma adecuada. La biblioteca de paisajes sonoros para dormir y la UX consistente entre plataformas son los diferenciadores.

Cuándo Sleep as Android es la opción correcta

Si estás en Android y prefieres la automatización, el ecosistema de plugins y el control granular antes que una experiencia pulida de fábrica, Sleep as Android tiene la forma adecuada. La integración con Tasker por sí sola es razón suficiente para los usuarios avanzados. Para los usuarios de iPhone no es una opción.

Preguntas frecuentes

¿Debería elegir Sleep Cycle o Sleep as Android?

Sleep Cycle si quieres una experiencia multiplataforma pulida que funcione igual en iPhone y Android. Sleep as Android si usas solo Android y quieres la personalización, automatización e integración más profundas. Elige primero según la plataforma.

¿Sleep as Android funciona en iPhone?

No: es exclusivo de Android por diseño, y el desarrollador ha declarado explícitamente que seguirá siendo así. Los usuarios de iPhone deberían elegir Sleep Cycle o AutoSleep.

¿Son precisos los rastreadores de sueño basados en el teléfono?

Razonablemente precisos para el horario del sueño, las estimaciones de sueño ligero frente a profundo y el recuento de perturbaciones. Ninguno iguala a una banda de EEG real (Muse S Athena) ni a un wearable dedicado (Oura, Whoop) para la clasificación de fases. Para la mayoría de los usuarios son lo bastante precisos para seguir tendencias.

¿Puedo usar cualquiera de los dos con un smartwatch?

Sleep as Android se integra con Wear OS, Garmin, wearables de Samsung y otros, usando el reloj como sensor en lugar del teléfono. Sleep Cycle tiene integración con el Apple Watch, pero está menos centrado en los wearables.

Ver la clasificación completa

Best Sleep Apps (2026)

ONDA ranks the best sleep apps of 2026 — trackers, sound libraries and CBT-I programs — on tracking, wind-down content, sleep science, insights and value.

→