Дофамин — нейромедиатор, играющий центральную роль в мотивации, вознаграждении, движении и рабочей памяти. Он вырабатывается в чёрной субстанции и вентральной области покрышки и проецируется в полосатое тело и префронтальную кору.
Ключевые эффекты
- •Мотивация — драйв и предвкушение вознаграждения
- •Рабочая память — устойчивое удержание информации
- •Концентрация — поддерживает целенаправленное поведение
- •Микровознаграждения — небольшие награды поддерживают вовлечённость
В ONDA Life
Часть 8 «Калибровка дофамина» использует микровознаграждения для поддержания высокой мотивации и ёмкости рабочей памяти. Это предотвращает когнитивное выгорание и поддерживает режим «Deep Work» — устойчивую концентрацию без чрезмерного напряжения.