La app de sueño y relajación más pulida — una biblioteca enorme y bellamente hecha, lastrada por un plan gratuito pobre.
Lo mejor para sueño y relajación — Sleep Stories, paisajes sonoros y contenido para desconectar.
Calm es la app más pulida de esta categoría y la referencia en sueño y relajación — Sleep Stories, paisajes sonoros y una biblioteca enorme, todo envuelto en una interfaz casi impecable. Lo que pide a cambio es una suscripción: el plan gratuito es pobre.
Cómo lo evaluamos: Evaluación basada en evidencia — a partir de información pública, datos de las tiendas de apps y reseñas independientes de 2026. No se basa en una prueba prolongada en persona por parte de ONDA.
Una biblioteca enorme que abarca meditaciones, Sleep Stories, paisajes sonoros, música y clases magistrales.
Calidad de la enseñanza
7.5
Amplia y bien producida, pero inclinada hacia la relajación más que hacia la instrucción rigurosa.
Personalización
7.0
El Daily Calm y las recomendaciones te guían, aunque es más ligera en cursos estructurados.
Experiencia de la app
9.0
Una interfaz casi impecable y de bello diseño — la más pulida de esta comparativa.
Plan gratuito
5.0
El plan gratuito es sobre todo el Daily Calm — útil pero limitado; la biblioteca necesita Premium.
Precio y valor
7.0
En torno a 70 USD al año por la biblioteca — justo, si vas a usar el contenido de sueño.
Base de evidencia
6.0
Algo de respaldo en investigación, pero la evidencia no es un foco del producto.
A favor
+La interfaz más pulida de la categoría
+Una biblioteca enorme, fuerte en sueño y relajación
+Sleep Stories narradas por celebridades y paisajes sonoros
+Guía diaria fiable a través del Daily Calm
En contra
−Plan gratuito pobre — la biblioteca necesita una suscripción
−Más relajación que instrucción rigurosa de meditación
−Más ligera en cursos estructurados y progresivos
−Hace falta Premium para obtener un valor real
Precio: $70 per year (Calm Premium) (a fecha de 2026-05-15)
En qué destaca
Calm es la app más pulida de esta comparativa. La interfaz roza lo impecable, y la biblioteca es enorme — meditaciones guiadas, Sleep Stories narradas por celebridades, paisajes sonoros, música y clases magistrales. Si tu motivo para instalar una app de meditación es conciliar el sueño más fácilmente o desconectar, Calm es la opción más fuerte de aquí: el sueño y la relajación son claramente adonde va su energía.
En qué se queda corta
El plan gratuito es pobre. El Daily Calm es de verdad útil, pero la biblioteca propiamente dicha queda tras Premium, así que sin suscripción la app está más cerca de una muestra que de una práctica. Y aunque el contenido es amplio y bellamente producido, se inclina hacia la relajación más que hacia la instrucción estructurada y progresiva en torno a la cual Headspace y Waking Up construyen sus cursos.
Para quién es
Elige Calm si el sueño y la relajación son tu prioridad y te importa una experiencia pulida y reconfortante — y te parece bien pagar por la biblioteca completa. Si quieres aprender de verdad a meditar, o practicar gratis, mira Headspace o Insight Timer.