Когерентность описывает состояние синхронизированного, упорядоченного колебания — в противоположность случайной, хаотичной флуктуации. В физике когерентные волны выровнены по фазе; в физиологии этим словом обычно называют измеримый паттерн сердечного ритма.
Уровни когерентности
- •Физический — лазерный свет, сверхпроводящие состояния
- •Физиологический — при медленном дыхании около личной резонансной частоты (примерно 6 вдохов в минуту) пульс плавной, регулярной волной ускоряется и замедляется с каждым вдохом, а колебания дыхания, частоты сердечных сокращений и артериального давления входят в один такт. Этот паттерн можно измерить по сердечному ритму (вариабельность сердечного ритма, HRV); подробнее — Как дыхание меняет HRV.
- •Психологический (образ ONDA) — субъективное ощущение «плотности присутствия», интегрированное осознание
Что не установлено
Популярные материалы часто идут дальше: что сердце и мозг «захватываются по фазе», что клетки выравнивают свои электромагнитные поля или что другие люди могут почувствовать вашу когерентность через поле сердца. Это неподтверждённые утверждения, а не научные данные.
В ONDA Life
Во время практики с Apple Watch приложение ONDA показывает живой балл когерентности (с камерой телефона он недоступен). Это собственная метрика ONDA, показывающая, насколько регулярен связанный с дыханием сердечный ритм, — метрика обратной связи, а не клинический биомаркер.
На языке ONDA часть 5 работает над «плотностью присутствия» через «высокую когерентность в электромагнитном поле клеток» — это образ спокойного, собранного состояния, а не физическое поле, которое могут уловить другие люди.