Дельта-волны — высокоамплитудные, медленные мозговые колебания (0,5–4 Гц), характерные для глубокого сна (медленноволнового сна, N3). Они связаны с восстановительными процессами, консолидацией памяти и глимфатической очисткой.
Ключевые моменты
- •Маркер глубокого сна — преобладание дельты указывает на медленноволновый сон
- •Амплитуда — высокая амплитуда коррелирует с глубиной сна
- •Стимуляция — фазово-привязанная акустическая стимуляция может усиливать амплитуду дельты
- •Костная проводимость — звук через череп может стимулировать, не пробуждая
В ONDA Life
Статья «Фазово-привязанный сон» рассматривает усиление дельта-волн с помощью фазово-привязанной акустической стимуляции.