Эндокринная система — сеть желёз, которые производят и выделяют гормоны прямо в кровоток. Гормоны регулируют практически каждую функцию тела: метаболизм, рост, реакцию на стресс, репродукцию, настроение и энергию.
Ключевые железы
- •Гипоталамус — центр управления, выделяет рилизинг-гормоны
- •Гипофиз — «главная железа», стимулирует другие железы
- •Надпочечники — кортизол, адреналин, ДГЭА
- •Щитовидная железа — метаболизм
- •Гонады — тестостерон, эстроген (репродукция, жизненная сила)
- •Тимус — иммунная функция
- •Поджелудочная железа — инсулин, сахар в крови
В ONDA Life
Часть 5 пути практик ONDA, «Я охраняю территорию», включает практики осанки, дыхания и внимания для устойчивого спокойного присутствия. ONDA не измеряет гормоны, и нет доказательств, что эти практики переключают кортизол на ДГЭА или повышают тестостерон.