Лобные доли — крупнейшие из четырёх долей больших полушарий, занимающие переднюю часть мозга. Они отвечают за исполнительные функции, планирование, принятие решений, контроль внимания и произвольное движение.
Ключевые области
- •Префронтальная кора — планирование, торможение, рабочая память
- •Моторная кора — произвольное движение
- •Зона Брока — производство речи (левая сторона)
Исполнительные функции
Лобные доли позволяют нам ставить цели, сопротивляться импульсам и удерживать фокус. Это «дирижёр» мозга — координирующий другие области ради целенаправленного поведения.
В ONDA Life
Часть 8 нацелена на лобные доли ради режима «Deep Work» — устойчивого сосредоточенного внимания. В её тексте рост мощности лобного бета-ритма и стабилизация длПФК названы целями; ONDA не записывает ЭЭГ и активность мозга, поэтому это цели практики, а не то, что измеряет приложение.