Гипоталамус — небольшая область в основании мозга, действующая как центр управления гомеостазом тела. Он постоянно отслеживает внутреннее состояние и координирует реакции для поддержания равновесия.
Ключевые функции
- •Терморегуляция — потоотделение, дрожь, расширение сосудов
- •Голод и жажда — сигналы аппетита, баланс жидкости
- •Цикл сон—бодрствование — координация циркадного ритма
- •Реакция на стресс — активация оси HPA (выброс кортизола)
- •Вегетативный баланс — симпатический/парасимпатический тонус
В ONDA Life
Уровень 1 «Гомеостатическое выравнивание» работает напрямую с гипоталамусом, чтобы установить внутреннее равновесие. Когда гипоталамус хронически активирован (стресс), вся система работает в режиме выживания.