Подробный, хорошо поданный трекер сна для Apple Watch — отличный, если вы на iOS, и бесполезный, если нет.
Лучший выбор для владельцев iPhone и Apple Watch, которым нужна подробная, хорошо поданная аналитика сна.
Pillow — трекер сна, построенный вокруг Apple Watch. Надетые на ночь часы позволяют ему отслеживать сон автоматически и подробно, а приложение превращает это в по-настоящему полезную, хорошо поданную аналитику. К тому же это одно из самых удобных в навигации приложений для сна — но только для iOS.
Как мы оценивали: Оценка по открытым данным — на основе публичной информации, данных магазинов приложений и независимых обзоров 2026 года. Не основана на длительном личном тестировании ONDA.
Автоматическое отслеживание через датчик пульса и акселерометр Apple Watch — точнее, чем телефон на тумбочке.
Контент для засыпания
5.5
Минимальный — это приложение для измерения, а не средство для засыпания.
Научная основа сна
6.5
Добротное определение фаз и времени, без собственного выраженного научного метода.
Аналитика и рекомендации
8.0
Каждый показатель раскрывается в недельные, месячные и годовые срезы; сравнение показателей помогает объяснить плохую ночь.
Удобство приложения
8.0
Понятное и действительно удобное в навигации.
Бесплатная версия
6.0
Freemium-приложение — более полный набор функций требует подписки.
Цена и ценность
6.5
Подписка вдобавок к необходимости иметь Apple Watch и iPhone сужает круг тех, кому это окупается.
Плюсы
+Подробное, точное отслеживание через Apple Watch
+Хорошо поданная аналитика со срезами от недели до года
+Сравнение показателей, чтобы объяснить плохую ночь
+Удобная навигация
Минусы
−Только iOS — без Android
−Сильно завязано на наличие Apple Watch
−Минимум контента для засыпания
−Более полные функции требуют подписки
Цена: $50 per year (Premium); iOS and Apple Watch only (по состоянию на 2026-05-16)
В чём силён
Pillow — трекер сна, построенный вокруг Apple Watch. Надетые на ночь часы позволяют ему отслеживать сон автоматически и подробнее, чем телефон на тумбочке, а приложение превращает это в по-настоящему полезную аналитику — каждый показатель раскрывается в недельные, месячные и годовые срезы, и можно сравнивать показатели, чтобы понять, что испортило конкретную ночь. К тому же это одно из самых удобных в навигации приложений для сна.
В чём уступает
Оно только для iOS и сильно завязано на Apple Watch — без них вы теряете большую часть того, что делает его хорошим. Контента для засыпания минимум; это приложение для измерения, а не средство для засыпания. А более полный набор функций доступен только по подписке.
Кому подойдёт
Выбирайте Pillow, если вы на iPhone, надеваете Apple Watch на ночь и хотите подробную, хорошо поданную аналитику сна. Пользователям Android или тем, у кого нет часов, стоит посмотреть в другую сторону.