PillowSleep tracking appEvaluación basada en evidencia
Pillow review
Actualizado 2026-05-16
6.9
/ 10
Un monitor de sueño detallado y bien presentado para el Apple Watch — excelente si usas iOS, irrelevante si no.
Lo mejor para dueños de iPhone y Apple Watch que quieren un análisis del sueño detallado y bien presentado.
Pillow es el monitor de sueño construido en torno al Apple Watch. Llevado de noche, el reloj le permite seguir el sueño de forma automática y detallada, y la app convierte eso en un análisis de verdad útil y bien presentado. Además es una de las apps de sueño más fáciles de navegar — pero es solo para iOS.
Cómo lo evaluamos: Evaluación basada en evidencia — a partir de información pública, datos de las tiendas de apps y reseñas independientes de 2026. No se basa en una prueba prolongada en persona por parte de ONDA.
Seguimiento automático con el sensor de frecuencia cardiaca y el acelerómetro del Apple Watch — más preciso que un teléfono en la mesilla.
Contenido para conciliar el sueño
5.5
Mínimo — una app de medición, no una ayuda para conciliar el sueño.
Base científica del sueño
6.5
Buena detección de fases y horarios, sin un método propio con base científica distintiva.
Análisis y recomendaciones
8.0
Cada métrica se abre en vistas semanales, mensuales y anuales; comparar métricas ayuda a explicar una mala noche.
Experiencia de la app
8.0
Clara y de verdad fácil de navegar.
Plan gratuito
6.0
Una app freemium — el conjunto de funciones más completo necesita la suscripción.
Precio y valor
6.5
Una suscripción sumada a necesitar un Apple Watch y un iPhone reduce para quién compensa.
A favor
+Seguimiento detallado y preciso con el Apple Watch
+Análisis bien presentado con vistas de semana a año
+Comparación de métricas para explicar una mala noche
+Fácil de navegar
En contra
−Solo iOS — sin Android
−Depende mucho de tener un Apple Watch
−Contenido para conciliar el sueño mínimo
−Las funciones más completas necesitan una suscripción
Precio: $50 per year (Premium); iOS and Apple Watch only (a fecha de 2026-05-16)
En qué destaca
Pillow es el monitor de sueño construido en torno al Apple Watch. Llevado de noche, el reloj le permite seguir el sueño de forma automática y con más detalle que un teléfono en la mesilla, y la app convierte eso en un análisis de verdad útil — cada métrica se abre en vistas semanales, mensuales y anuales, y puedes comparar métricas para averiguar qué arruinó una noche concreta. Además es una de las apps de sueño más fáciles de navegar.
En qué se queda corta
Es solo para iOS y depende mucho del Apple Watch — sin uno pierdes gran parte de lo que la hace buena. El contenido para conciliar el sueño es mínimo; esta es una app de medición, no una ayuda para dormir. Y el conjunto de funciones más completo queda tras una suscripción.
Para quién es
Elige Pillow si usas iPhone, llevas un Apple Watch a la cama y quieres un análisis del sueño detallado y bien presentado. Los usuarios de Android, o cualquiera sin reloj, deberían mirar otra cosa.