TantsissaSleep tracking appEvaluación basada en evidencia
AutoSleep review
Actualizado 2026-10-10
6.5
/ 10
El monitor de sueño purista para Apple Watch — detallado, automático y sin suscripción — pero solo mide el sueño, no te ayuda a conseguirlo.Ideal para usuarios de Apple Watch que quieren datos de sueño detallados y ninguna suscripción.
AutoSleep es el monitor de sueño purista para Apple Watch. Registra de forma automática y detallada, y es una rara compra única sin suscripción. La contrapartida es el enfoque total: mide el sueño y no hace nada más — ningún contenido para relajarse.
Cómo lo evaluamos: Evaluación basada en la evidencia — a partir de información pública, datos de tiendas de apps y reseñas independientes de 2026. No se basa en una prueba práctica prolongada por parte de ONDA.
Seguimiento automático y detallado con Apple Watch (fases no validadas de forma independiente), con un público fiel entre los usuarios del reloj.
Contenido para conciliar el sueño
3.0
Nada en absoluto — ni sonidos ni historias; AutoSleep no intenta ayudarte a dormirte.
Base científica del sueño
6.5
Métricas sólidas y un concepto de "banco de sueño", sin un método de investigación propio.
Análisis y recomendaciones
8.0
Análisis y tendencias detallados — preparación, deuda y regularidad — para quien quiere los datos.
Experiencia de la app
7.5
Potente pero densa — recompensa la configuración más que las apps generalistas pulidas.
Plan gratuito
4.0
Sin un plan gratuito real — pero es una compra única barata, no una suscripción.
Precio y valor
9.0
Unos pocos dólares, una sola vez, sin suscripción — un valor excepcional en una categoría llena de cuotas recurrentes.
A favor
+Seguimiento automático y detallado con Apple Watch
+Una compra única — sin suscripción
+Análisis y tendencias detallados
+Sin botones — simplemente registra
En contra
−Ningún contenido para relajarse
−Solo iOS y Apple Watch
−Una interfaz densa que exige configuración
−Mide el sueño pero no hace nada para mejorarlo
Precio: $6 one-time; no subscription; iOS and Apple Watch only (a fecha de 2026-05-16)
Dónde destaca
AutoSleep es el monitor de sueño purista para Apple Watch. Registra de forma automática — sin botones, sin "me voy a dormir" — y es detallado, con un público fiel entre los usuarios de Apple Watch. Y lo mejor: es una compra única — unos pocos dólares, una sola vez, sin ninguna suscripción, algo raro en una categoría llena de cuotas recurrentes.
¿Cuáles son las desventajas de AutoSleep?
Es seguimiento y nada más. No hay ningún contenido para relajarse — ni sonidos ni historias —, así que no hace nada para ayudarte a dormirte, solo para medir una vez que lo haces. Es solo para iOS y Apple Watch, la interfaz es densa y no hay un plan gratuito real.
¿Quién debería comprar AutoSleep?
Elige AutoSleep si tienes un Apple Watch, solo quieres datos y estás cansado de las suscripciones. Si quieres ayuda para conciliar el sueño, o usas Android, es la app equivocada.
Lecturas de fondo
La biología del sueño detrás de lo que miden estas apps y los protocolos que apoyan.
Sí, para usuarios de Apple Watch que quieren datos de sueño detallados sin suscripción. AutoSleep registra de forma automática y detallada por una compra única. No vale la pena si necesitas ayuda para dormirte, porque solo mide el sueño y no tiene ningún contenido para relajarse.
¿Cuánto cuesta AutoSleep?
AutoSleep cuesta unos $6 como compra única, sin necesidad de suscripción nunca. Funciona solo en iOS y Apple Watch. Ese único precio bajo cubre el seguimiento automático y detallado del sueño con Apple Watch, además de análisis detallados y tendencias a largo plazo.
¿Cuáles son las desventajas de AutoSleep?
AutoSleep mide el sueño pero no hace nada para mejorarlo: no hay ningún contenido para relajarse. Solo funciona en iOS y Apple Watch, y su interfaz densa recompensa el tiempo dedicado a la configuración, lo que puede desanimar a quien quiere algo sencillo desde el primer momento.
¿Para quién es mejor AutoSleep?
AutoSleep es ideal para usuarios de Apple Watch que quieren datos de sueño detallados y automáticos, sin suscripción. Encaja con usuarios centrados en los datos a los que les basta un monitor purista y que no necesitan paisajes sonoros, historias ni otro contenido de relajación.
