SleepScore LabsSleep tracking appEvaluación basada en evidencia
SleepScore review
Actualizado 2026-05-16
7.1
/ 10
Un monitor sin contacto y orientado a la investigación — el más fuerte aquí para convertir tus datos de sueño en algo sobre lo que de verdad actuar.
Lo mejor si quieres un monitor que convierte los datos de sueño en recomendaciones concretas y con base científica.
SleepScore viene de una empresa orientada a la investigación y se nota. Mide sin contacto, descompone la noche en docenas de parámetros y lo convierte en recomendaciones personalizadas en lugar de solo un número — el monitor convencional más fuerte para decirte qué cambiar.
Cómo lo evaluamos: Evaluación basada en evidencia — a partir de información pública, datos de las tiendas de apps y reseñas independientes de 2026. No se basa en una prueba prolongada en persona por parte de ONDA.
Seguimiento por sónar sin contacto a través del altavoz y el micrófono del teléfono — un enfoque ingenioso y bien valorado.
Contenido para conciliar el sueño
5.5
Escaso — hay algo de contenido, pero el foco es la medición y los consejos.
Base científica del sueño
8.0
Creado por una empresa orientada a la investigación; la noche se descompone en docenas de parámetros medidos.
Análisis y recomendaciones
8.5
Su punto fuerte — recomendaciones personalizadas y con base científica, no solo una puntuación.
Experiencia de la app
7.0
Bastante clara, aunque menos pulida que Sleep Cycle.
Plan gratuito
6.0
Existe un plan gratuito, pero el análisis útil y el historial necesitan Premium.
Precio y valor
6.5
Unos 50 USD al año por la experiencia completa.
A favor
+Seguimiento sin contacto — nada que llevar ni cargar
+Las recomendaciones más fuertes y accionables de la selección
+Orientado a la investigación, con docenas de parámetros medidos
+Precisión de seguimiento sólida para una app basada en el teléfono
En contra
−El sónar del teléfono sigue siendo una estimación, no de nivel wearable
−El contenido para conciliar el sueño es escaso
−El análisis útil queda tras Premium
−Menos pulida que Sleep Cycle
Precio: $50 per year (Premium); a free tier available (a fecha de 2026-05-16)
En qué destaca
SleepScore viene de una empresa orientada a la investigación, y se nota. Mide sin contacto — usando sónar a través del altavoz y el micrófono del teléfono — descompone la noche en docenas de parámetros y, lo más importante, lo convierte en recomendaciones personalizadas en lugar de solo un número. De los monitores convencionales aquí, es el más fuerte para decirte qué cambiar de verdad.
En qué se queda corta
El enfoque del sónar sin contacto es ingenioso, pero sigue siendo una estimación basada en el teléfono, no de nivel wearable. El contenido para conciliar el sueño es escaso, y el análisis y el historial de verdad útiles quedan tras el plan de pago.
Para quién es
Elige SleepScore si quieres un monitor que haga algo con los datos — recomendaciones concretas y con base científica — y prefieres no llevar nada en la cama. Si quieres el seguimiento en bruto más profundo, una app emparejada con un wearable como Pillow o AutoSleep llega más lejos.