Waking UpMeditation appОцінка за відкритими даними
Waking Up review
Оновлено 2026-10-01
7.3
/ 10
Застосунок з акцентом на викладанні й філософії — серйозне навчання — але найдорожчий і не для новачків.Найкращий для глибини — серйозне навчання й філософія для практиків, які опанували основи.
Waking Up, створений Семом Гаррісом, — застосунок з акцентом на викладанні й філософії. Він ставиться до медитації як до способу досліджувати свідомість, поєднує практику з філософією й бесідами з провідними мислителями й викладається з незвичною суворістю. Він також найдорожчий і створений не для новачків.
Як ми оцінювали: Оцінка за відкритими даними — на основі публічної інформації, даних магазинів застосунків і незалежних оглядів 2026 року. Не базується на тривалому особистому тестуванні ONDA.
Навмисно кураторська бібліотека — сфокусована й глибока, а не широка, без справжнього контенту для сну.
Якість викладання
9.0
Акцент на викладанні — Сем Гарріс плюс відомі запрошені вчителі, із суворим підходом і великою часткою філософії.
Персоналізація
6.5
Структурований 28-денний курс для початку, але слабший в адаптивній постійній персоналізації.
Зручність застосунку
7.5
Охайний, спокійний застосунок, який не заважає практиці.
Безкоштовна версія
6.5
7-денний безкоштовний пробний період плюс постійна стипендія: безкоштовне членство для всіх, хто не може собі його дозволити.
Ціна та цінність
7.0
Найдорожчий тут — близько 130 $ на рік на сайті (149,99 $ у магазині застосунків), — хоча політика стипендій це пом'якшує.
Доказова база
6.0
Світський підхід, що спирається на дослідження медитації загалом і на відомі традиції викладання; випробувань самого застосунку Waking Up ми не знайшли, тому він оцінюється так само, як інші застосунки без власних випробувань.
Плюси
+Акцент на викладанні — Сем Гарріс і відомі запрошені вчителі
+Поєднує практику з філософією й бесідами з провідними мислителями
+Світський та інтелектуально суворий підхід
+Безкоштовний доступ для всіх, хто не може собі його дозволити
Мінуси
−Найдорожчий застосунок тут
−Створений не для повних новачків
−Менша, кураторська бібліотека — без контенту для сну
−Слабший в адаптивній персоналізації
Ціна: $130 $129.99/year on wakingup.com ($149.99/year or $19.99/month in-app); 7-day free trial; free scholarship for anyone who cannot afford it (станом на 2026-10-01)
У чому він лідирує
Waking Up, створений нейробіологом і філософом Семом Гаррісом, — застосунок з акцентом на викладанні й філософії. Він ставиться до медитації не як до інструменту розслаблення, а як до способу досліджувати природу свідомості, і поєднує практику зі справжньою теоретичною базою — уроками з філософії та психології й бесідами з провідними мислителями. Навчання від Гарріса та низки відомих запрошених інструкторів суворе й насичене філософією.
Які мінуси у Waking Up?
Ця глибина вузька за задумом. Бібліотека кураторська й порівняно невелика, контенту для сну немає, а вступний курс швидко переходить до просунутих ідей — повний новачок може почуватися не у своїй тарілці. Це також найдорожчий варіант, хоча постійна пропозиція безкоштовного доступу для всіх, хто справді не може собі його дозволити, пом'якшує ціну.
Кому варто обрати Waking Up?
Обирайте Waking Up, якщо у вас уже є базова практика і ви хочете заглибитися — у суворе навчання та філософію, що стоїть за ним, — і ціна (або стипендія) вам підходить. Якщо ви починаєте з нуля, почніть із Headspace і переходьте до Waking Up, коли практика усталиться.
Що почитати
Наука про те, що медитація насправді робить на рівні нервової системи.
Waking Up вартий своїх грошей для практиків, які опанували основи й прагнуть глибини. Він орієнтований на викладання, з відомими запрошеними вчителями, поєднує практику з філософією та бесідами, світський і суворий. Це найдорожчий застосунок в огляді, він створений не для новачків і не має контенту для сну.
Скільки коштує Waking Up?
Waking Up коштує 129,99 $ на рік на своєму сайті або 149,99 $ на рік і 19,99 $ на місяць у магазинах застосунків, після 7-денного безкоштовного пробного періоду, — найдорожчий застосунок для медитації в огляді. Його стипендія дає безкоштовне членство всім, хто не може собі його дозволити.
Які мінуси у Waking Up?
Waking Up — найдорожчий застосунок в огляді й створений не для повних новачків. Його кураторська бібліотека менша, не містить контенту для сну й слабша в адаптивній персоналізації, ніж інші великі застосунки для медитації.
Кому найкраще підходить Waking Up?
Waking Up найкраще підходить практикам, які опанували основи й прагнуть серйозного навчання та філософії. Він підійде тим, хто цінує світське, інтелектуально суворе викладання. Повним новачкам або тим, кому потрібен контент для сну, варто пошукати деінде.
