DexcomOTC CGM (Dexcom G7 hardware, consumer app)Evidence-based assessment
Stelo by Dexcom review
Updated 2026-09-30
无需处方的Dexcom G7硬件——以最低的价格获得最精准的消费级CGM。 最适合想以最优价格获得Dexcom G7精度、又不想订阅教练服务的生物黑客。
Stelo是Dexcom面向非糖尿病生物黑客直接销售的CGM，2024年获FDA批准，成为美国首款非处方（OTC）CGM。硬件是Dexcom G7传感器——与Levels和Nutrisense底层使用的传感器相同——通过Dexcom自家应用销售，两枚传感器（一个月用量）$99。洞察功能比Levels简单，但数据相同。其价格与精度之比在消费级CGM市场中最佳。
How we tested: 基于证据的评估——依据Dexcom Stelo产品资料、Dexcom G7验证文献及2026年独立评测评分。ONDA未进行实机测试。
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传感器准确度与可靠性
9.0Dexcom G7，与Levels和Nutrisense所用硬件相同——MARD约8.2%，Stelo版可佩戴15天，预热30分钟。
洞察与分析质量
7.0餐食影响和每日目标范围内时间（TIR）视图扎实。深度不及Levels——没有AUC分解或食物排名历史——但覆盖了大多数用户的需求。
指导与建议
5.5没有真人教练；仅有应用内AI指导和教育内容。放弃教练服务换来了价格。
App与集成体验
7.5iOS/Android版Dexcom Stelo应用，支持Apple Health集成。与Levels相比，第三方连接有限。
计划灵活性与数据访问
8.0可买一枚也可买多枚——无需订阅，按需购买传感器。15天佩戴比Nutrisense中10天的G7更灵活（Levels现已直接提供Stelo）。
性价比
8.5两枚传感器（约30天）$99，订阅价$89。无需处方即可获得Dexcom G7硬件的最佳价格。
Pros
- +Dexcom G7硬件——与Levels和Nutrisense相同的精度上限
- +FDA批准的OTC产品——无需处方，无需订阅教练服务
- +把Dexcom戴在身上的最便宜方式
- +Stelo版传感器可佩戴15天——比标准G7更长
Cons
- −洞察功能比Levels简单——没有逐个食物的排名历史
- −没有真人教练——仅有应用内指导
- −仅限美国（Dexcom直发）
- −与Levels相比，第三方应用集成有限
Price: $99 $99 for 2 sensors (~30 days), $89/mo on subscription; no Rx (as of 2026-09-30)
优势所在
Stelo是把Dexcom G7戴在手臂上、实时观察血糖峰值的最便宜的正规途径。其硬件与Levels和Nutrisense以两到三倍价格提供的完全相同——同样的传感器、同样的精度上限（独立比较中MARD约8.2%）、同样的30分钟预热。你放弃的是外层包装：Stelo的应用称职但并非行业领先，教练层是应用内AI而非注册营养师，集成生态也比Levels窄。作为2024年获FDA批准的OTC产品，它无需处方，传感器可以一盒一盒地购买。
Stelo有哪些缺点？
Stelo的主要缺点是洞察功能较简单——这正是取舍所在。Stelo提供餐食影响和目标范围内时间视图；Levels还增加了AUC分解、逐个食物的排名历史和更深入的分析套件。没有真人教练，第三方集成列表较短，且仅限美国的Dexcom直发限制了海外购买。如果这些功能正是你购买的理由，Stelo就不是合适的工具。
谁应该购买Stelo？
如果你想以最优价格获得目前最精准的CGM硬件，并且相信自己能解读数据，就选Stelo。如果想在同一传感器之上获得最深入的洞察功能，选Levels。如果需要注册营养师，选Nutrisense。三者的硬件完全相同——你付费购买的是硬件之上的部分。
延伸阅读
这些项目所揭示的代谢生物学——以及数据所开启的方案。
常见问题
Dexcom的Stelo值得买吗？
如果你想以最低价格获得Dexcom G7的精度、又不需要订阅教练服务，Stelo值得购买。它是FDA批准的OTC产品，无需处方，传感器可佩戴15天。其洞察功能比Levels简单，没有真人教练，且仅在美国发货。
Stelo多少钱？
Stelo两枚传感器$99，约可佩戴30天；订阅则为每月$89。无需处方。这是把Dexcom硬件戴在身上的最便宜方式。
Stelo和Levels哪个更好？
两者都使用Dexcom G7平台硬件——Levels现在在会员服务中提供Stelo传感器。Stelo更便宜，且无需订阅教练服务。Levels的洞察功能更深入，具有逐个食物的排名历史和更广泛的第三方集成。看重价格选Stelo，看重洞察深度选Levels。
Stelo有哪些缺点？
Stelo的洞察功能比Levels简单，没有逐个食物的排名历史。没有真人教练，只有应用指导，仅通过Dexcom在美国发货，且与Levels相比第三方应用集成有限。