La red ejecutiva central (CEN) es una red cerebral a gran escala que apoya el control ejecutivo, la memoria de trabajo y la atención dirigida. Incluye la corteza prefrontal dorsolateral, la corteza parietal posterior y otras regiones. Cuando la CEN está activa, la red por defecto tiende a estar suprimida — y viceversa.
Funciones clave
- •Atención orientada a objetivos — mantener el enfoque sobre un objeto elegido
- •Memoria de trabajo — mantener y manipular información
- •Meta-atención — atender al proceso de la atención misma (modo "testigo")
- •Inhibición — suprimir pensamientos irrelevantes y distracciones
En ONDA Life
La parte 16 (Atestiguo) activa la CEN para mantener una meta-atención aguda y dirigida — la capacidad de observar al que está observando. Esto crea "distancia neural" entre el yo y la corriente de pensamientos.