La fascia es el tejido conectivo que envuelve músculos, órganos, huesos y nervios formando una red continua. Transmite fuerza mecánica por todo el cuerpo y es esencial para el movimiento coordinado.
Propiedades clave
- •Continuidad — forma cadenas fasciales que vinculan partes corporales distantes
- •Deslizamiento — la fascia sana permite el deslizamiento suave entre capas
- •Transmisión de fuerza — transfiere fuerza eficientemente cuando está alineada
- •Propiocepción — contiene receptores sensoriales para la consciencia corporal
En ONDA Life
La "coordinación intermuscular" de la parte 2 entrena "transferir fuerza a través de cadenas fasciales, permitiendo que todo el cuerpo se mueva como un único vector". El deslizamiento fascial mejorado y la lubricación de las articulaciones sinoviales son marcadores del progreso de la parte 2.