El diafragma pélvico (o suelo pélvico) es la capa muscular que forma el suelo de la pelvis. Sostiene la vejiga, el recto y los órganos reproductivos, y trabaja en coordinación con el diafragma respiratorio durante la respiración.
Funciones clave
- •Sostén — mantiene los órganos pélvicos en su lugar
- •Control de esfínteres — continencia
- •Coordinación respiratoria — se mueve con el diafragma en el ciclo respiratorio
- •Tono — el estrés crónico puede crear hipertonicidad (retención) o hipotonicidad (colapso)
En ONDA Life
La parte 11 "Estrategia de resonancia" incluye "la relajación del diafragma pélvico y la liberación de bloqueos corporales profundos". El estrés crónico bloquea tanto el diafragma respiratorio como el suelo pélvico; liberarlos apoya el cambio de la "supervivencia social" a la "resonancia social".