Medito vs Insight Timer: comparativa (2026)

Medito e Insight Timer son las dos apps de meditación que realmente puedes usar sin pagar. Medito la gestiona una organización sin ánimo de lucro: todas las sesiones son gratis, sin anuncios, sin cuenta y sin plan premium. Insight Timer ofrece la mayor biblioteca gratuita de meditaciones guiadas del mundo, con una suscripción opcional Member Plus para cursos y escucha sin conexión. Esta comparativa se basa en la evidencia: ONDA no ha probado ninguna de las dos apps en persona.

VERDICT: TIE

No hay un único ganador: Medito es la mejor opción si quieres una app totalmente gratuita y privada sin nada que mejorar, mientras que Insight Timer es la mejor opción si quieres la mayor biblioteca gratuita y no te importa un plan de pago opcional.

Comparativa cara a cara

Medito vs Insight Timer — head-to-head comparison by criterion
Criterio	Ganador	Por qué
Precio	Medito	Medito: $0, sin ningún plan premium. Insight Timer: biblioteca gratuita, Member Plus por US$60 al año con 7 días de prueba gratis.
Tamaño de la biblioteca	Insight Timer	Insight Timer ofrece 360,000 pistas gratuitas de miles de profesores; la biblioteca de Medito cubre lo esencial, pero es mucho más pequeña.
Cuenta y privacidad	Medito	Medito no pide correo ni registro y su código es público; Insight Timer gira en torno a un perfil y funciones de comunidad.
Anuncios y ventas adicionales	Medito	Medito no tiene anuncios ni muro de pago; la biblioteca gratuita de Insight Timer viene con avisos para pasarse a Member Plus.
Cursos estructurados	Insight Timer	Member Plus de Insight Timer desbloquea miles de cursos de 10 y 30 días; Medito ofrece gratis cursos de nivel principiante a avanzado.
Selección y coherencia	Medito	La biblioteca más pequeña de Medito es coherente; el modelo abierto de profesores de Insight Timer hace que la calidad varíe y tengas que seleccionar tú.
Eventos en directo y comunidad	Insight Timer	Insight Timer organiza eventos en directo con regularidad y tiene una comunidad activa; Medito no tiene nada destacable en este aspecto.

Elige Medito

Elige Medito si quieres una app de meditación completamente gratis para siempre, sin anuncios, sin cuenta y sin ventas adicionales.

Elige Insight Timer

Elige Insight Timer si quieres la mayor oferta posible de profesores y sesiones gratuitas, con la opción de pagar por cursos estructurados.

La versión corta

Medito e Insight Timer son las dos mejores apps de meditación gratis. Medito es gratis sin ninguna condición. Insight Timer es gratis, con una biblioteca enorme y un plan de pago opcional. Elige Medito por sencillez y privacidad; elige Insight Timer por variedad.

Qué es cada una

Medito la desarrolla la Medito Foundation, una organización benéfica registrada. Todas las sesiones son gratis: meditaciones y cursos guiados, historias y sonidos para dormir, ejercicios de respiración, sesiones para el estrés y la ansiedad y un temporizador sin guía. No hay anuncios, ni cuenta, ni plan premium, y el código es público.

Insight Timer funciona como una gran plataforma abierta para profesores de meditación. Ofrece 360,000 pistas gratuitas de psicólogos, profesores de mindfulness y líderes espirituales, además de eventos en directo y una comunidad. Member Plus (US$60 al año, 7 días de prueba gratis) añade miles de cursos de 10 y 30 días, escucha sin conexión y audio de mayor calidad.

Quién debería elegir cuál

Elige Medito si quieres abrir una app y meditar, sin nada que registrar, nada que mejorar y con una biblioteca lo bastante pequeña para no abrumar. Elige Insight Timer si te gusta explorar distintos profesores, tradiciones y duraciones, y estás dispuesto a seleccionar un poco: en una plataforma abierta la calidad varía más.

Qué dice la evidencia

Los estudios sobre mindfulness mediante apps muestran de media beneficios modestos para el estrés y el bienestar, pero los resultados son dispares y dependen mucho del uso regular. No se ha demostrado que ninguna de las dos apps supere a la otra, y la meditación no es un tratamiento para ninguna enfermedad; a un pequeño número de personas les resulta inquietante; consulta seguridad y efectos adversos de la meditación. La constancia importa más que la biblioteca que uses; cuánta meditación necesitas cubre la parte práctica.

Conclusión

Las dos apps hacen que pagar sea opcional. Medito es la opción gratuita más limpia y privada; Insight Timer te da mucha más variedad gratis y una mejora barata si quieres cursos. Para ver el panorama completo, consulta nuestro ranking de apps de meditación o Calm vs Insight Timer.

Preguntas frecuentes

¿Qué es mejor para meditar gratis, Medito o Insight Timer?

Las dos son realmente gratuitas. Medito es gratis sin excepciones: sin plan premium, anuncios ni cuenta. Insight Timer tiene una biblioteca gratuita mucho mayor, pero los cursos y la escucha sin conexión están en Member Plus.

¿Vale la pena Insight Timer Member Plus frente a Medito?

Solo si quieres cursos estructurados de varios días y escucha sin conexión con una enorme variedad de profesores. A US$60 al año es barato para la categoría, pero Medito ya te da cursos, sesiones de sueño y de respiración sin coste.

¿Medito es gratis de verdad?

Sí. Medito lo gestiona una organización benéfica registrada y afirma que todas las meditaciones son gratis para siempre, sin prueba, sin plan premium, sin anuncios y sin necesidad de cuenta.

¿Medito o Insight Timer para principiantes?

Medito es el comienzo más sencillo: un recorrido corto de cursos para principiantes sin nada que filtrar. Insight Timer encaja con principiantes a los que les gusta explorar muchos profesores y estilos hasta dar con uno que les funcione.

¿Qué app es mejor para la privacidad?

Medito. Puedes meditar sin correo ni registro, y su código es público. Insight Timer funciona sin pagar, pero gira en torno a un perfil de usuario y una comunidad.