La estimulación con bloqueo de fase significa sincronizar un estímulo externo (p. ej., sonido, luz) con la fase de una oscilación biológica interna (p. ej., sueño de ondas lentas, ondas delta). La señal externa "se bloquea" al ritmo interno para amplificarlo o entrenarlo.
Aplicaciones clave
- •Sueño — la estimulación acústica con bloqueo de fase al sueño de ondas lentas puede mejorar la amplitud delta
- •EEG — respuesta de seguimiento de frecuencia a los binaural beats
- •Precisión — requiere detección en tiempo real del ritmo interno (p. ej., vía EEG o actigrafía)
En ONDA Life
El artículo Phase-Locked Sleep cubre los protocolos de amplificación delta usando estimulación acústica con bloqueo de fase.