Las ondas delta son oscilaciones cerebrales lentas y de alta amplitud (0,5–4 Hz) características del sueño profundo (sueño de ondas lentas, N3). Están asociadas con procesos restauradores, la consolidación de memoria y el aclaramiento glinfático.
Puntos clave
- •Marcador del sueño profundo — el predominio del delta indica SWS
- •Amplitud — la alta amplitud correlaciona con la profundidad del sueño
- •Estimulación — la estimulación acústica con bloqueo de fase puede mejorar la amplitud delta
- •Conducción ósea — el sonido a través del cráneo puede estimular sin despertar
En ONDA Life
El artículo Phase-Locked Sleep cubre la amplificación de las ondas delta usando estimulación acústica con bloqueo de fase.