El sistema endocrino es una red de glándulas que producen y secretan hormonas directamente al torrente sanguíneo. Las hormonas regulan virtualmente cada función corporal: metabolismo, crecimiento, respuesta al estrés, reproducción, ánimo y energía.
Glándulas clave
- •Hipotálamo — centro de control, libera hormonas liberadoras
- •Pituitaria — "glándula maestra", estimula otras glándulas
- •Suprarrenal — cortisol, adrenalina, DHEA
- •Tiroides — metabolismo
- •Gónadas — testosterona, estrógeno (reproducción, vitalidad)
- •Timo — función inmunitaria
- •Páncreas — insulina, glucosa en sangre
En ONDA Life
La parte 5 del camino de prácticas de ONDA, "Yo guardo el territorio", usa prácticas de postura, respiración y atención orientadas a una presencia estable y tranquila. ONDA no mide hormonas y no hay pruebas de que estas prácticas cambien el cortisol por DHEA ni aumenten la testosterona.