El metabolismo abarca todas las reacciones químicas que ocurren en tu cuerpo — desde la respiración celular hasta la síntesis de proteínas. En ONDA Life, el metabolismo se entiende como la base energética de la consciencia.
Dos fases
- •Catabolismo — descomponer moléculas para liberar energía (producción de ATP)
- •Anabolismo — construir moléculas complejas a partir de otras más simples (reparación, crecimiento)
Estados metabólicos y consciencia
| Estado | Modo metabólico | Calidad de la consciencia | |--------|-----------------|---------------------------| | Estrés | Dominancia catabólica | Reactiva, foco estrecho | | Recuperación | Dominancia anabólica | Restauradora, consciencia difusa | | Flow | Equilibrio dinámico | Rendimiento óptimo, consciencia expandida |
En ONDA Life
Las prácticas de nivel 1 ayudan a desplazar el equilibrio metabólico desde el estrés catabólico crónico hacia el equilibrio dinámico. Cuando el metabolismo está equilibrado, el sistema nervioso dispone de los recursos energéticos necesarios para funciones de orden superior como la regulación emocional y la atención enfocada.