La CES (estimulación electroterapéutica craneal) aplica microcorrientes a la cabeza vía pinzas de oreja o electrodos en el cuero cabelludo. Promueve la relajación, reduce la ansiedad y apoya el inicio del sueño modulando la actividad de las ondas cerebrales hacia las frecuencias alfa y delta.
Funciones clave
- •Entrainment alfa/delta — desplaza el estado cerebral hacia el descanso
- •Compromiso vagal — la colocación con pinza de oreja puede estimular las ramas vagales auriculares
- •Calibración del sueño — 20–30 minutos antes de dormir ayuda al apagado del sistema
En ONDA Life
El artículo Electric Medicine cubre los protocolos CES para la calibración del sueño.